105
09.08.2012 · Для мам и пап

Вы смотрите в зеркало и видите измученную домашними делами женщину с животиком, как во время шестого месяца беременности. Значит, пришло время привести себя в порядок. Пора насладиться чудом, быть мамой полностью. Ведь мама в плохом настроении – это настоящий  стресс для крохи, он не может быть счастливым и не понимает что происходит. И вообще, пусть даже самая красивая женщина без настроения и с потухшим взглядом, будет выглядеть гораздо хуже веселой толстушки.

Начинаем поднимать свое настроение, пользуясь простыми приемами. В первую очередь необходимо выспаться, и здесь не обойдется без помощи мужа. Пусть он хотя бы одну ночь посторожит ваш сон, без вскакиваний к кроватке малыша. Перед тем как позавтракать выпейте  фрэш из сельдерея и яблока. Он взбодрит вас и даст возможность по-другому посмотреть на жизнь. Добавьте в напиток немного оливкового масла или сахара, что бы он лучше усвоился. А после завтрака душ, полноценный, качественный, с хорошим скрабом и гелем, а в завершение – отличный питательный крем. Если уж ваш муж начал выступать в роли рыцаря, позвольте ему сделать вам массаж скрабом, а потом помочь нанести крем.

Если любимые джинсы перестали застегиваться, можно намочить пояс и натянуть их на что-нибудь, похожее на вас. Но поклянитесь, что такой фокус вы проведете только с одними джинсами. Во время похудения вид будет вполне приличный, а потом их можно уменьшить, постирав в очень горячей воде. Элементарные физические упражнения, за несколько недель кардинально изменят твою фигуру. А если ваши прогулки с малышом будут активными, то вскоре вы обязательно приобретете новые джинсы посетив интернет магазин одежды Dresser. Что необходимо для вашей груди, так это новый красивый бюстгальтер, ваши формы изменились, поэтому подбирать его нужно особо тщательно. Когда грудь встанет на место, настроение конечно улучшится.

За время кормления грудью вы привыкли переедать, оправдывая кексики и булочки, производством молока. А теперь они плотно засели в вашем рационе. Если же на завтрак вы будете съедать два яйца, похудеть вам будет легче на 65%. Арахис насытит вас и поможет в переваривании завтрака из яиц. Кушайте сыр, молоко и даже мороженое, и не обезжиренное, а небольшими порциями и раз в неделю. Главное не переедайте и вес уменьшится, а вы снова станете стройной.


Смотрите также: