Томатная диета
18.02.2013 · Диеты

Томаты любит подавляющее большинство людей. Но не стоит забывать, что данные овощи являются не только очень вкусными, но и очень полезными. Помидоры содержат широкий спектр витаминов и микроэлементов, которые помогают активизировать обменные процессы организма, и как следствие в организме происходит активное расщепление жиров.

Для улучшения усвояемости помидоров, их лучше всего употреблять с растительным маслом. Данные овощи универсальны и их можно потреблять в различном виде, ведь помидоры можно есть свежими, тушить. Консервировать, запекать и жарить.

Для любителей данных продуктов была изобретена крайне эффективная томатная диета для похудения. Она длится всего пять дней, но за это время есть возможность потерять до пяти килограммов лишнего веса.

Существует несколько вариантов томатной диеты, но наиболее эффективной считается диета, включающая в себя сочетание томатов с белковой пищей и редуцирование жиров в рационе. Данный способ помогает снижать вес планомерно и без вреда для здоровья. Итоговый результат при этом будет наиболее стойким и закрепленным. При томатной диете следует до минимума сократить потребление соли.

В целом диета считается очень эффективной, так как проверена ни одним поколением людей и имеет устойчивую положительную динамику.


Смотрите также: