секрет успеха

Чтобы сбросить 14 послебеременных килограммов и полноценно при этом питаться, мне потребовалось посещать тренажерный зал 3-4 раза в неделю и проводить там как минимум 2 часа. А когда подключила плавание и пробежки в лесу по выходных, моя семья подумала, что я готовлюсь к Олимпийским играм в Сочи. Выходила я оттуда вся мокрая, мне хотелось распластаться на капоте машины и больше никуда не ехать. Но силы возвращались, когда видела на весах заветный минус. Диеты как таковой у меня не было, всего лишь исключения: не есть шоколад в лошадиных дозах (иногда можно горький), отказаться от жирного, колбас и прекращать набеги на холодильник за 3 часа до сна. Плюс изнуряющие тренировки и долгие прогулки с младенцем, ночные бдения и укачивания на руках подросшего бутуза. Кто-то считает, что хорошего человека должно быть много, а тот, кто тебя любит, примет такую, какая есть, но с этой философией точно не ко мне. Моя семейная жизнь наладилась, как только я привела себя в порядок. И я не виню мужа за то, что он не воспринял меня в постбеременном телосложении. Как бы то ни было, мужчины любят глазами, а на стройную девушку смотреть приятнее.

Впрочем, худела я не ради своего мужчины. Мне самой комфортно ощущать себя в форме. Я всегда была такой, просто сильно распоясалась во время вынашивания малыша. Но если бог пошлет мне еще одного ребенка, то я готова снова пройти через все это, потому что знаю: невозможного не бывает, нужно просто очень захотеть. Не лениться, не искать поводов шланговать. Как говорит великая Джейн Фонда: «Ничто так не портит фигуру, как несистематические занятия спортом».


Смотрите также: