Режим дня ребенка до года
22.12.2012 · Для мам и пап

Очень часто мамочки задаются вопросом: «Нужно ли соблюдать распорядок дня для ребенка до года?» и «Какой именно режим подходит ребенку?». Ответы на свои вопросы вы сможете найти в нашей статье.

Важным периодом в жизни малыша считается первый год, ведь именно в этот период закладываются многие привычки. Режим дня ребенка до года помогает организовать смену бодрствования и сна, режим питания при этом обеспечивая потребности детского организма. Давайте разберемся, каким же должен быть распорядок дня.

Итак, в течение первого года жизни режим малыша меняется несколько раз. Ведь в первые два месяца ребенок практически непрерывно спит и ест. А вот к трем месяцам он реже спит и больше бодрствует. Не стоит пугаться, если у вас сдвиг ритма на месяц это в пределах нормы, ведь каждый ребенок индивидуален.

Примерная потребность сна у малышей до года становит 10-12 часов. Если же ребенок заболел либо же переутомился, он может спать больше.

Что касается питания новорожденного, когда малыш находится на грудном вскармливании, режим должен быть свободным. Этот период чаще всего длится до шести месяцев, после чего нужно начинать прикорм. Выдерживать интервал кормления не рекомендуется, поскольку это может сбить грудное вскармливание и принести дополнительные проблемы и ребенку и маме.

Однако расти без режима не стоит, старайтесь укладывать ребенка спать в одно и то же время, а также гулять с ним.

Уже с шести месяцев и до года ребенок должен кушать грудное молоко по требованию, остальную же пищу – в то же время, что и вы. Так вы сможете привить ребенку любовь к режиму дня. Любой режим дня должен помогать как малышу, так и взрослому, а не быть для него стрессом. Поэтому наблюдайте за своим крохой, и уловите его настрой. И тогда вы сможете подстроить все свои дела под ритмы малыша. И уход за крохой до года принесет только радость.


Смотрите также: