Прикорм малыша соком
17.04.2013 · Для мам и пап

С 2-3 месяцев врачи советуют давать ребенку зимой и межсезонье рыбий жир или витамин D, способствующие предупреждению рахита и укреплению организма. Однако не стоит заставлять ребенка употреблять какие-то пищевые добавки, не получив консультации педиатра. С трёх месяцев рекомендуют вводить в рацион питания немного фруктового, овощного и ягодного сока, для того чтобы организм малыша получал витамин С. Начинать нужно с нескольких капель., каждый день прибавляя по 1-2. Прием сока лучше распределить на два раза. Через две недели употребляемый объем будет составлять 2 чайные ложки. На пятом месяце малышу можно получать первый прикорм из 4-5 ложек сока.

Сок нужно готовить из свежих фруктов, овощей и ягод самостоятельно. Для этого спелые ягоды или фрукты складываются в сито или дуршлаг, промываются струёй горячей кипячёной воды, разминаются в чистой посуде и отжимаются через марлю.
Овощи перед очисткой надо вымыть щеткой.

Отжатый таким образом сок годен только в течение дня. Капустный сок используют сразу, так как он в считанные часы приобретает неприятный запах и вкус. Иногда соковый прикорм лучше подсластить сахарным сиропом, который изготавливается следующим образом: столовая ложка воды и столовая ложка сахара доводятся до кипения, остужаются и используются, как добавка к соку для улучшения вкуса.


Смотрите также: