уверенность
29.07.2012 · Отношения

Самоедство и чувство вины иногда очень угнетают и становятся непосильно тяжелым грузом. Простите себя за несовершенство и поверьте в свою уникальность, и тогда вы найдете в себе скрытые таланты, начав новую жизнь. Вы обвиняете себя в том, что вы неудачница, неуклюжая, глупая, и это только малый список того, что вы говорите в свой адрес. Услышав такие нелестные отзывы из чужих уст, вы бы горько обиделись, а себе можно позволить все, тем самым понижая самооценку. Наконец пришло время, когда следует вспомнить и вытащить наружу все ваши достоинства, начать применять в жизненных ситуациях свои сильные стороны, ведь это очень облегчает жизнь.

Неуверенность в детском возрасте

Если вы грешите самобичеванием и самоедством, давайте вернемся в детство и поищем корень проблемы там. С самых юных лет мы ждем одобрения взрослых и друзей, ориентируясь на них, так мы делаем выводы о своем поведении и внешности. Прямая зависимость от этой оценки может сыграть злую шутку в нашей дальнейшей жизни. Какое либо колкое замечание, случайный казус, несправедливая оценка могут стать благодатной почвой для развития комплексов. Иногда справиться с такой негативной самооценкой можно лишь при помощи психоаналитика, хорошо покопавшись в вашем прошлом. В случае, если вам удастся найти именно тот случай, который повлиял на все ваше будущее, вы сможете переосмыслить его по новому и избавиться от комплексов.

Полюбить себя не составит труда, если вы оцените все свои достоинства и признаете, что вы уникальны и неповторимы. Те, кто знает себе цену, добиваются в жизни очень многого. Это помогает рассмотреть перспективы, поставить цели и неуклонно двигаться к ним. Почувствовав уверенность в себе, и осознав собственную ценность, вы станете получать удовлетворение от поступков и внешности. Люди, позитивно настроенные в отношении к самим себе, намного реже болеют и точно знают как избавиться от любовной зависимости. У них не бывает глубоких депрессий, которые вызывают сердечные и головные боли, гастрит, язву желудка.

Перестаньте примерять свои достижения к чужим стандартам, заведите альбом для фотографий, где зафиксированы наилучшие достижения. Гордитесь собой, напишите перечень причин для этого и периодически перечитывайте. Непременно хвалите себя за каждый, пусть самый малый и незначительный, успех и ваша жизнь станет совсем другой, намного ярче и насыщеннее.


Смотрите также: