opasnye-diety-1.jpg
18.02.2014 · Диеты

Многие из нас хотят скинуть несколько лишних килограмм при помощи различных диет. Но не все они полезны, соблюдая некоторые из них можно нанести вред своему здоровью.

Поэтому если вы решились на какую либо диету, сначала тщательно проанализируйте, а не принесет ли она ущерб вашему организму.

Пять самых вредных диет

Таблеточная

Из чего состоит:

принимаем в пищу все то же что и раньше, но при этом пьем специальные таблетки для похудения.

В чем опасность:

все препараты для похудения можно по принципу действия на четыре вида мочегонные, слабительные, уменьшающие чувство голода, блокирующие калории.

Все эти таблетки синтетического происхождения и поэтому постоянный прием таких таблеток вызывает изменения в слизистой оболочке толстой кишки, нарушается центральная нервная система, сто ведет к необратимым изменениям в организме человека.

Питьевая

Из чего состоит:

употребляется большое количество жидкости, напитки , соки.

В чем опасность:

для нормального функционирования кишечника возможно только при постоянном поступлении твердой пищи. если же будет поступать только жидкость это вызовет запоры, гастриты, нарушиться обмен веществ.

Шоколадная

Из чего состоит:

в пищу употребляется в больших количествах шоколад и кофе

 

В чем опасность:

шоколад вызывает возбуждение центральной нервной системы, постоянный его прием в больших количествах вызовет головную боль и повышение артериального давления. Кофе только усугубит этот эффект.

Монодиета

Из чего состоит:

в пищу принимается только один продукт

 

В чем опасность:

Любой даже самый полезный продукт не сможет обеспечить организм всеми необходимыми веществами для его нормальной работы.

Ему придется брать их из своих резервов, тем самым можно сильно истощить свой организм, что только подорвет здоровье.

Белковая

В чем состоит:

употреблять в пищу большое количество белковой пищи, прием остальных продуктов минимален.

В чем опасность:

Большое количество мяса в рационе вызывает запоры и вздутие живота, газообразование, неприятный запах. Наличие в крови большого количества белка вызывает развитие тромбов.


Смотрите также: