Мясная диета
25.01.2013 · Диеты

Еще одна популярная в наши дни – мясная диета. Хочу заметить, что не нужно путать данную диету с Кремлевской. Мясную диету трудно назвать «голодной», но при этом ода достаточно жесткая. Ни в коем случае нельзя нарушать предписанные ею правила, так как единожды, нарушив, вы тут же сведете все усилия у нулю. Придерживаться мясной диеты нужно не более десяти суток.

Основные правила данной диеты гласят, что салаты можно заправлять лишь оливковым маслом ( иногда можно заменить масло на лимонный сок), жарить пищу разрешено также только на оливковом масле, после приема пищи нельзя пить тридцать минут, после восьми часов вечера нельзя ничего есть и в течение дня необходимо принимать пищу не менее пяти раз. Кстати, рецепты блюд которые можно готовить таким способом вы сможете найти на сайте prosmak.ru

Каждый составляет свое мясное меню самостоятельно, в зависимости от предпочтений. Главное условие – соблюдать прописанные правила диеты и есть только разрешенные продукты. К классу «разрешенных» относятся: мясо и различные мясные изделии ( при этом мясо может быть любое), рыба, овощи из списка, яйца.

В течение всего времени соблюдения мясной диеты запрещено, есть хлеб и, как вы понимаете, другие хлебобулочные изделия, сахар, молочные продукты, крупы, морковь, картофель, алкоголь, кукуруза  и различные сладкие напитки


Смотрите также: