Bottles

Ванны, массаж и ингаляции с добавлением эфирных чудодейственных масел обладают огромной силой против разных напастей. Они обладают лечебной силой, попадая в ваш организм через кожу или дыхательные пути. Буквально через несколько секунд после попадания масла в организм, он отреагирует на аромат, возбудится или успокоится, функции органов активируются или напротив, начнут угнетаться.

В вашем распоряжении большой выбор масел и смесей, которые можно купить в аптеках. Некоторые из них имеют большую концентрацию и их необходимо развести базовым маслом. Для этой цели можно использовать подсолнечное или оливковое. Запомните, масла из цитрусовых могут повысить чувствительность кожи, поэтому старайтесь не загорать после их применения около шести часов.

Когда вы решите приступить к лечению ароматическими маслами, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Аромотерапия обычно противопоказана аллергикам, беременным и детям. Желательно проверить подобранное масло на индивидуальную переносимость.

Виды ароматических ванн:

- ванны с аромамаслами справятся с болью в суставах и мышцах, бессонницей, нервозностью и простудой. Наберите в ванную теплой воды и капните туда десять капель масла. Принимайте ванну около двадцати минут.

- массажи эфирными маслами избавят вас от ревматизма, целлюлита и головной боли. Для проведения массажа следует приготовить аромосмесь из пары капель эфирного масла и одной столовой ложки базового. Полученную смесь налейте на ладони и разотрите, а затем как можно энергичнее втирайте в кожу. Массируемые места после окончания процедуры нужно накрыть полотенцем на двадцать минут.

- ингаляции удобнее делать при помощи ароматизационной лампы, а также можно в горячую воду капнуть несколько капель масла и вдыхать его пары.

- для компресса приготовьте раствор: добавьте две капли масла в стакан с теплой водой. После пропитайте марлю ароматизированной жидкостью и приложите к больному месту.

Для ингаляций и ванн  возьмите масло майорана, кедра, ананаса и лаванды, они также благоприятным образом воздействуют на центральную нервную систему. Если вы очень устали, вас взбодрит масло мяты, лимона и можжевельника. Концентрацию внимания улучшат аромамасла календулы, лимона, розмарина.


Смотрите также: