kak-sohranit-krasotu-posle-rodov-1.jpg

Женщина всегда должна быть красивой. Во все периоды своей жизни, до родов, во время беременности и после родов. После родов все внимание новоиспеченной мамы занято ребёнком и на себя обычно не хватает времени. В этой статье рассмотрим несколько советов, как остаться красивой после родов.

Первое и важное это сон, не урывками, а здоровый и полноценный. Попросите супруга или близких людей заменить вас, хотя бы через день, давая вам возможность выспаться. От этого ваш ребенок не пострадает. Вы станете бодрее и жизнерадостнее.

Обязательно ходите гулять, домашние дела никуда не убегут, а прогулки пойдут на пользу и вам и вашему малышу. Во время прогулки больше двигайтесь, ходите вместе с коляской, так вы разбудите свои мышцы, которые немного расслабились за время беременности.

Обратите особое внимание на гигиену, многие женщины после родов испытывают повышенную потливость, это не страшно. Принимайте теплый душ хотя бы два раза в день, растирайтесь полотенцем, это усиливает кровообращение и улучшает самочувствие.

Принимайте ванны с лекарственными травами и цветами, они повысят общий тонус, ускорят обмен веществ и улучшат настроение. Не забывайте, ванны можно принимать через 6-8 недель после родов, 10-15 минут и только теплые, не горячие.

Следите за руками, они должны быть мягкими, ведь кожа ребенка такая нежная и ее легко поранить. Пользуйтесь кремами и делайте увлажняющие маски. Маникюр должен быть аккуратным, с коротко подстриженными ногтями, но от этого руки не станут менее красивыми.

Когда в доме маленький ребенок, женщина весь день проводит на ногах. Помогите им выдержать такие нагрузки. Найдите время на ножные ванны, лучше, если они будут с отваром ромашки, календулы, мяты, эта процедура снимет усталость. Сделайте массаж ступней с кремом, побалуйте себя.

Часто после родов кожа лица и шеи становиться менее упругой и эластичной, это связано с гормональной перестройкой организма. Очищение, увлажнение, питание и защита, это то, что вы должны дать своей коже. Ухаживайте за ней, и очень скоро она порадует вас своей красотой.

Кстати макияж никто не отменял, подкрасьте губы и ресницы, этого при вашей занятости вполне достаточно, оденьте красивую одежду, пусть это даже будет красивый халат. И неважно, что вы никуда не ходите. Начните нравиться себе и снова почувствуете себя красивой!


Смотрите также: