Как снять усталость в ногах

Всем известно, что болезнь проще предупредить, чем ее потом вылечить. Усталость ног – первый признак варикоза. Помимо самой усталости, она вызывает дискомфорт в ногах, что приводит к отекам и варикозному расширению. Поэтому к своим ногам следует проявлять внимание и заботу. Многие понимают, что такое «тяжелые ноги», ведь у них не бывает выходных, а только ежедневная огромная нагрузка.

Бороться с усталостью ног помогают всевозможные народные средства. Заварите 15 граммов льняного семени в одном литре кипятка. Дайте настояться в течение часа, пока вода охладится до 22 градусов. В этом отваре подержите 15 минут ноги.

В литре кипятка заварите 10 граммов цветков ромашки и прокипятите смесь. После этого добавьте немного соли и подержите в отваре ноги 20 минут.

Многие женщины используют морские ванночки для ног. Для этого нужно налить в таз теплой воды и растворить в ней горсть морской или поваренной соли. Такая процедура занимает всего десять минут. После ванночки следует полежать с приподнятыми ногами. Если у вас нет времени, разотрите ноги спиртом, это быстро снимет усталость.

Придя с работы, разуйтесь и наденьте мягкие удобные тапочки и приготовьте два таза. Один наполните горячей водой, а второй прохладной. Поочередно опускайте ноги в один и другой таз. В горячей воде ноги можно подержать подольше, в холодной не более двадцати секунд. Если есть силы, можно сделать разные ванночки, это очень поможет вашим уставшим ножкам.

Кстати, купить недорого мотоблок салют 5 бс-1 вы сможете в интернет-магазине vse-motobloki.ru. Спешите зарегистрироваться и получить хорошую скидку на мотоблок.


Смотрите также: