Как проснуться свежей и красивой

Многие женщины не любят дни, когда приходится рано просыпаться и сразу отправляться по делам. На лице еще сохраняются остатки сна. Это рыхлая и сероватая кожа, гнездо на голове и синяки под глазами. Чтобы удалить этот отпечаток надо немало времени, а его всегда не хватает. Поэтому многие женщины мечтают просыпаться по утрам уже красивыми. Наш женский онлайн журнал вам подскажет как проснуться свежей и красивой.

Для этого нужно выполнять несколько простых правил:

- за пятнадцать минут перед сном проветривайте комнату, это поможет вам обеспечить здоровый и крепкий сон. Кислород очень благоприятно действует на кожу.

- на ночь умывайтесь очень тщательно, чтобы избавиться от остатков косметики и загрязнений. Ночной крем наносите тоненьким слоем, иначе он не будет давать дышать коже.

- не пейте на ночь лишнюю жидкость, она спровоцирует отеки. Также старайтесь не употреблять перед сном соленые блюда, они также являются причиной мешков под глазами и отеков;

- примите перед сном ванну с морской солью. Она выведет скопившиеся шлаки и расслабит организм. После ванны можно нанести антицеллюлитные препараты.

- кофеин бодрит нервную систему, поэтому не употребляйте его уже после 16 часов. Не курите и не употребляйте алкоголь за четыре часа перед сном.

И самый последний совет – любящие и счастливые люди спят намного крепче, поэтому ложитесь спать со своими половинками. Полностью счастливый человек не может быть некрасивым. Поэтому если вы хотите проснуться красивыми, красивыми и засыпайте.


Смотрите также: