kak-ne-potet-pod-myshkami-1.jpg

Потоотделение — естественный физиологический процесс, который помогает выводить из организма излишки влаги. Как и у всего живого, он имеет свои причины.

Основные из них:

  • жара,
  • эмоциональные переживания,
  • физические нагрузки,
  • нарушения в работе нервной системы,
  • инфекционные заболевания,
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой,
  • генетические заболевания.

Перед началом борьбы с повышенным потоотделением, стоит проверить здоровье. Если организм в порядке, и причин для беспокойства нет. Возьмите в свои арсенал, следующие методы. Правда, устранить проблему полностью не получится, но существенно сократить выделение пота вполне реально.

Метод 1

Самый простой и доступный — личная гигиена. Фактически, пот на 90% состоит из воды. «Свежий» пот, выделяется в первые 6 часов после душа и не имеет запаха. Запах появляется после 7-8 часов, из-за активно размножающихся бактерий.

Поэтому, принимать душ необходимо дважды в день, а летом минимум 3 раза.

Подавляющее число бактерии, образуется на волосах в подмышечной впадине. Систематическое бритье волос, помогает сохранять свежесть и чистоту дольше. Процедуру лучше проводить перед сном, чтобы защитный слой кожи успел восстановиться.

Метод 2

Наиболее распространенный, использование антиперспирантов. Дезодоранты отлично борются с запахом но лишь временно сдерживают рост микробов. Ежедневное использование дезодорантов может навредить здоровью. Причина очевидна, кожа не дышит, влага скапливается, происходит закупоривание желез.

Использовать антиперспирант нужно не чаще, чем через день.

Устранить запах пота, можно простым, безвредным и не дорогим средством. Промочив подмышки легким раствором питьевой соды.

Метод 3

Хирургическое вмешательство — специалистами проводится операция в ходе которой либо пережимается соответствующий нерв, либо удаляются потовые железы.

Метод 4

Использование препаратов регулирующих потоотделение или электрофореза. Электрофорез, имеет негативные последствия.

На чувствительной коже, появляются ожоги и сильный зуд, который проходит только на следующий день.

К категории препаратов «контролирующих» пот, относятся крема, таблетки и мази. Использовать которые нужно лишь с разрешения врача.

Метод 5

Диета — да, да, именно диета! Научно доказано, что кофе, сладкая газировка, горячая и насыщенная специями еда, в несколько раз усиливают выделение влаги. Хрен, горчица, алкоголь и перец — придают поту более резкий и отталкивающий запах.

Метод 6

Правильный выбор одежды. Одежда из натуральных тканей, в соответствии с размером, помогает телу дышать. Утягивающие вещи усиливают потоотделение.

Метод 7

Расслабляющий. Относится к эффективным и проверенным народным средствам. Ванны с травяным настоем из валерианы, ромашки, березы, череды, коры дуба или белой ивы — укрепляют иммунитет, тонизируют и существенно сокращают выделение пота.


Смотрите также: