как хорошо выглядеть во время беременности

Многие женщины боятся беременности, особенно первой, не только из-за гормональных изменений в организме, возможных осложнений и родовых болей. Часто женщин волнует их внешний вид, как во время беременности, так и после родов. Ведь диеты во время беременности противопоказаны, питание должно быть рациональным, а физические нагрузки – максимально ограниченными. С другой стороны, для развития здорового ребенка мамочке нужно чувствовать себя превосходно каждый день, для этого важно поддерживать ухоженный здоровый вид. Подчеркните свою женственность во время беременности, ведь и в этот непростой период можно выглядеть сексуально. В данной статье несколько советов, как хорошо выглядеть во время беременности.

Как хорошо выглядеть во время беременности

Физические нагрузки

Как хорошо выглядеть во время беременности?

Совсем отказываться от физических упражнений во время беременности не стоит, ваши мышцы никуда не делись, тренировать их по-прежнему нужно, разве что не так интенсивно. Идеальными видами физических нагрузок для беременных являются ходьба, плавание, йога и аквааэробика. Существует множество курсов упражнений, разработанных специально для беременных женщин. Во время тренировок пейте как можно больше воды, чтобы сохранить водный баланс в организме и не утратить упругость кожи. Даже если у вас никогда раньше не было целлюлита, во время беременности он может появиться. Как бороться с этой напастью в столь деликатный период можно прочитать тут.

Одежда для беременных

Как хорошо выглядеть во время беременности?

Часто можно наблюдать беременных женщин в безразмерных футболках и старомодных юбках. Да, в них удобно, но выберите для себя такую одежду, в которой вы будете чувствовать себя не только комфортно, но и привлекательно. С современным разнообразием одежды для будущих мам это нетрудно. Добавьте к образу любимые аксессуары – яркий платок, ювелирные украшения или красивый кошелек. Обувь должна быть удобной и обязательно без каблуков, благо, выбор самой разнообразной обуви в магазинах также превелик.

Сбалансированное питание

Обязательно включите в свой рацион фрукты и овощи – из них вы будете получать необходимые вам и вашему малышу витамины и минералы. Старайтесь избегать очень жирных продуктов и ограничьте количество кофе, выпиваемого за день. Кофе является сильным психическим стимулятором и может повлиять на ваш режим сна. Чрезмерное употребление кофе во время беременности вредно как для вас, так и для вашего малыша.

Прическа

Как хорошо выглядеть во время беременности?

Гормональные изменения, связанные с беременностью могут подарить вам удивительно сильные, густые и блестящие волосы. Это отличная возможность выглядеть хорошо во время беременности, не упускайте ее. Не обрезайте волосы и не стягивайте их в хвост. Сходите к своему парикмахеру, он посоветует несложные способы ежедневной укладки, которые вам больше подойдут. Если ваши волосы выглядят ухоженными, вы не можете не чувствовать себя привлекательной.

Косметика

Беременность несет  собой массу ограничений, связанных с использованием химических средств, в том числе и косметики. Но это совсем не причина, чтобы совсем забыть о макияже. Проконсультируйтесь с врачом – существуют косметические средства, безопасные для будущих мам. Не стесняйтесь накладывать тени  румяна, и не забывайте про губы – помада не только сделает ваши губы яркими, но и увлажнит их.

Самонастрой

Как хорошо выглядеть во время беременности?

Поверьте сами, что вы красивы и сексуальны, и вы будете выглядеть хорошо во время беременности. Женщина должна оставаться женственной и красивой даже в столь непростой период жизни. Не бойтесь выглядеть привлекательно. Желаю удачи.


Смотрите также: