Диета кенлехнера
21.02.2013 · Диеты

Пришло время поближе познакомиться с именитой диетой Кенлехнера. По его теории лишние килограммы накапливаются вследствие того, что человек в неверных пропорциях совмещает жиры и углеводы. А если уж быть совсем точными, то он утверждал, что никакие жиры нельзя есть вместе с углеводами.

Ни в коем случае нельзя смешивать мясо с картофелем, макароны с сырным соусом,  различные фрукты, кроме грейпфрутов, арбузов, крыжовника со сладостями. Фрукты при данной диете заменяются фруктовым уксусом, который употребляется дважды в день по одной-две столовых ложки на один стакан воды.

Согласно Кенлехнеру, идеальной соотношение всех питательных веществ может быть достигнуто только посредством употребления большого количества белков в пищу, одну треть рациона должны составлять жиры и незначительное количество углеводов.

Диета Кенлехнера предполагает употребление нежирного мяса, субпродуктов, рыбы, сырого говяжьего фарша с яйцами и продуктов из нежирного молока. Тушеные овощи и салаты могут употребляться безо всяких ограничений. Данная диета не рекомендуется людям с больными почками. В целом, диета крайне сбалансирована и не должна сказаться  на организме негативно.

Если вам необходимо заказать ритуальные услуги в Автово, то в таком случае мы рекомендуем вам обратиться по данному вопросу в компанию eternitas.ru.


Смотрите также: