Диета Алисии Сильверстоун
01.02.2013 · Диеты

Всем известная актриса Алисия Сильверстоун уже очень давно придерживается определенной диеты, которая является очень эффективной, именно поэтому диета и названа именем самой актрисы, все, так сказать проверено на личном опыте. Суть диеты заключается в вегетарианском рационе, который включает в себя крупы, овощи, фрукты и соевые продукты. Примерное меню на один день выглядит следующим образом:

На завтрак съедаем тарелку овсяной каши с медом, запивая все это стаканом апельсинового сока.

На обед шпинат, салат из овощей и груша.

Ужинаем миндалем, персиком и изюмом.

Существует и другой вариант диеты известной актрисы. Это низкокалорийный трехдневный рацион, ограничивающий употребление углеводов и жиров. Этот вариант помогает в кротчайшие сроки снизить вес на несколько килограммов и наладить обмен веществ.

В принципе метаболизм играет немаловажную роль в диете в частности, и состоянии фигуры и организма в целом. Дело в том, что пониженный обмен веществ может быть первопричиной набора веса, но как правило, на это не всегда обращают внимание. Обмен веществ усиливают такие продукты как, чеснок, зеленый чай, имбирь, острая еда и многое другое. Главное при выборе диеты учитывать все индивидуальные особенности организма и не навредить ему.

Кстати, если вы хотите бесплатно получить купон на скидку VseMayki, то в таком случае мы рекомендуем вам посетить сайт phado.org.  Там вы обязательно найдете то, что ищите!


Смотрите также: