Банановая диета
08.02.2013 · Диеты

При слове диета у многих возникает перед глазами картина невероятных гастрономических лишений, ведь практически все методики похудения представляют собой отказ от любимых продуктов, в частности бананов.

Мы представляем вашему вниманию банановую диету, которая является достаточно эффективной. Так в чем же её секрет? Ведь, это крайне необычный способ избавления от лишних килограммов. Эта диета хорошо помогает улучшить память у женщин среднего возраста.

Рассмотрим поближе этот интересный фрукт – банан. Бананы можно без зазрения совести назвать идеальным продуктом, ведь они надолго избавляю вас от чувства голода. Спелые бананы богаты сахарозой глюкозой и фруктозой и очень хорошо обеспечивают питание для  клеток мозга. Также бананы богаты всем спектром витаминов группы А и Б, С, Е, и не стоит забывать о минеральных солях, фосфоре, кальции, магнии и железе, которые также содержатся в этих фруктах. Бананы превосходно выводят из организма лишнюю жидкость и приводят в норму обмен веществ, что явно способствует снижению веса.

Банановая диета может длиться три или семь дней. В течение диеты необходимо сочетать бананы  с молочными продуктами и выпивать достаточное количество жидкости, такие как, минеральная вода или зеленый чай. Таким образом, можно потерять до пяти килограмм за неделю.


Смотрите также: